钢轨厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
钢轨厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

哪些食材里加醋让营养翻倍

发布时间:2019-10-18 01:49:22 阅读: 来源:钢轨厂家

醋是再常见不过的调味料了,很多爱是酸的人会在做菜的时候加点醋,一是用来提味、二是增加不同的口感。但醋与菜类搭配的功效绝不仅于此,不同是食材搭配醋尽然还会产生不一样的功效,让口感更丰富,营养更全面。

1、蔬菜+醋

在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋,能让菜肴脆嫩爽口。因为醋够保护蔬菜植物细胞的细胞壁,使其保持坚挺。但在炒油菜、小白菜等绿色蔬菜时不要放醋。

2、含钙的荤菜+醋

动物的骨头里含有丰富的钙质,这些钙主要以炭化钙的形式存在,在煮炖时不易溶出。在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋,能促使骨头中的钙溶解出来,利于人体吸收。

3、大米+醋

煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓。

4、紫色蔬菜+醋

在凉拌紫甘蓝、心里美萝卜的时候,放点醋能使菜肴的颜色更加红亮鲜艳。这是因为这种紫红色的菜肴富含花青素,而花青素在酸性条件下能成漂亮的红色。

5、蹄筋类+醋

动物的蹄或皮、爪等含有丰富的胶原蛋白,是女性喜爱的养颜菜。可是,胶原蛋白需要长时间的熬炖才能溶出。如果在煮的时候加点醋,能促使胶原蛋白分解出来。

6、水产品+醋

水产品容易感染寄生虫和微生物。而食醋有很好的杀菌功效。在吃水产品的时候蘸醋,不但能去腥提鲜,还能起到杀菌消毒的作用。

李贺小传_李商隐的诗-宋唐词

《小雅·信南山》“信彼南山维禹甸之”全诗翻译赏析-宋唐词

表达爱意的句子-宋唐词

相关阅读