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新生宝宝可以晒太阳吗-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:01:09 阅读: 来源:钢轨厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

上午和傍晚最适合新生宝宝晒太阳啦

上午九点到十点,阳光中红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢,而傍晚四五点种,紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。这两个时间段对宝宝来说是最好的。注意不要在上午十点到下午四点带宝宝晒太阳,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

新生宝宝还是再室内晒太阳吧

新生宝宝还太小,不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子(玻璃可将阳光中50%~70%的紫外线给阻拦在外,会降低了日光浴的功效)给婴儿晒太阳,每天晒1~2次即可。一般出生后3~4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或戴遮阳帽。

冬天晒太阳,不要穿太厚

给宝宝晒太阳时,家长不要给宝宝穿得太厚,那样晒太阳很难达到目的,就好像洗澡不脱衣服一样。宝宝的衣服尽量选择透气性好的纯棉制品,颜色要淡,避免吸收更多的热量。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多,最好给宝宝喂点白开水,或用温水给宝宝擦身。

晒前别洗澡,但是要吃饱

晒太阳时不宜空腹,晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量麦角醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时会将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。

晒太阳的步骤:

总结了一句话“从脚到头逐步来,时间由短到长别心急。”冬天到了,疾病高发,更是要多带着宝宝晒晒阳光,新生宝宝的晒太阳时间可容不得偷懒。

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