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枸杞子的吃法有哪些

发布时间:2020-07-13 12:30:55 阅读: 来源:钢轨厂家

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枸杞是一种无卡路里,却含丰富纤维素的食物.由枸杞球茎磨粉加工制成的即食枸杞,虽不含任何卡路里,但每天仅吃这种食物相当危险.那么枸杞子使用除了磨粉能减肥之外,还有其他什么用法呢?

枸杞子还能泡酒喝。枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究枸杞化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。所以枸杞子泡酒喝是很好的。

另外枸杞子还能泡茶喝。泡茶喝的枸杞子能强壮抗老,补阴血,乌须发,壮腰膝,强视力,活血通经。适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮,亦有强身益寿之功。

除了泡酒泡茶之外,枸杞子还能泡水,煲汤。总之枸杞子的使用方法有很多,但主要是嚼着吃是最好的,因为它的有效成分都被保留下来了。

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